반응형 감기 빨리 낫는 법1 감기에 좋은 음식 5가지 감기 기운이 올라올 때 뭘 먹느냐에 따라 회복 속도가 달라집니다. 감기에 좋은 음식 5가지만 알아도 집에서 충분히 컨디션을 관리하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 실제로 도움이 되는 감기에 좋은 음식 5가지를 선정하고, 왜 좋은지와 먹는 팁까지 정리해 보겠습니다. 1. 따뜻한 닭고기 수프 – 감기에 좋은 음식 5가지 중 대표많은 연구와 경험으로 이미 검증된 감기에 좋은 음식 5가지 중 첫 번째는 닭고기 수프입니다.따뜻한 국물이 기관지 점막을 촉촉하게 해 기침·가래 완화에 도움을 줍니다.닭고기의 단백질과 아미노산이 면역 세포 회복에 도움이 되어, 몸살 감기 회복을 돕는 감기에 좋은 음식 5가지 중 하나입니다. 양파·당근·대파·마늘을 함께 넣어 끓이면 비타민과 항산화 성분이 더해져, 면역력을 높.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
