반응형 독감 회복식1 a형 독감에 좋은 음식 A형 독감에 걸리면 약만큼 중요한 것이 바로 몸을 회복시키는 음식 선택입니다. A형 독감에 좋은 음식을 제대로 알고 먹으면 면역력 회복 속도가 빨라지고, 탈수와 2차 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 A형 독감에 좋은 음식을 단계별로 정리하고, 집에서 바로 실천할 수 있는 식단 팁까지 함께 정리하겠습니다. A형 독감에 좋은 음식 기본 원칙A형 독감에 좋은 음식은 크게 3가지를 만족해야 합니다.소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않을 것면역세포에 필요한 비타민·미네랄·단백질을 충분히 공급할 것수분·전해질을 채워 탈수를 막을 것따라서 A형 독감에 좋은 음식은 “많이·무겁게”가 아니라 “조금씩·자주·가볍게” 먹는 것이 핵심입니다. 1단계: 수분·전해질 보충에 좋은 음식고열·땀·구토·설사로 .. 2026. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
