반응형 수분섭취량1 소변 색깔로 보는 건강 "화장실에서 무심코 내린 물, 당신의 몸이 보낸 소중한 진단서를 버리셨나요?"매일 여러 번 마주하는 소변은 단순히 노폐물의 배설물이 아닙니다. 우리 몸의 수분 상태부터 간, 신장, 그리고 대사 기능의 이상 유무를 가장 쉽고 빠르게 알려주는 '건강 지표'입니다. 하지만 대다수의 사람이 소변의 농도나 색 변화를 대수롭지 않게 넘기곤 합니다. 평소와 다른 색의 소변이 나왔을 때, 그것이 어제 먹은 음식 때문인지 아니면 당장 병원에 가야 할 위급 신호인지 구분할 수 있는 안목이 필요합니다. 오늘 포스팅에서는 소변 색깔로 보는 건강 체크리스트를 통해 당신의 몸속에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 이 짧은 습관 하나가 질병을 조기에 발견하는 결정적인 열쇠가 될 수 있습니다.1. 색상별 자가 .. 2026. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
